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Fakten auf den Tisch – für echte Ergebnisse!
Transparente Preise und flexible Modelle, die dir maximale Freiheit bieten. Von flexibel bis all-in – alles auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Du lebst in Steyr (Umgebung) oder Wien* und möchtest persönlich gecoacht werden? Du profitierst von direktem Feedback zu Technik, Ausführung, Atmung und vielen weiteren Tipps.
Du möchtest persönlich und individuell begleitet werden, aber örtlich flexibel sein? Ob auf Reisen oder zuhause, wir sehen uns online und ich kann dich dennoch exakt anleiten.
Du möchtest einen perfekt auf dich abgestimmten Trainingsplan und optimale Begleitung während deines Trainings? Du gibst vor, wie viel Zeit und Geld du investieren und welche Ziele du erreichen möchtest.
Deine Rückbildung
So einzigartig wie du: Du bist auf der Suche nach einem zielgerichteten, perfekt auf dich abgestimmten Rückbildungsprogramm? Wir stimmen uns auf dein bisheriges Training ab und bereiten dich so perfekt für deine neue Trainingsroutine vor.
Du fühlst dich in deinem Training sicher und wohl, möchtest aber deine Leistung auf ein nächstes Level heben oder Plateaus überwinden? Vielleicht brauchst du auch einfach den fachlichen Input, um neue Reize zu setzen und möglichst effizient zu trainieren.
Einmalig 145 €
*Bitte beachte, dass ggf. zusätzliche Gebühren, zB. Trainer-Drop-In-Gebühren im Fitnessstudio oder Anfahrtskosten anfallen können.
Melde dich per E-Mail, Telefon oder Instagram und lass uns ins Gespräch kommen. Gerne berate ich dich zu meinem Angebot und meinen Schwerpunkten.
In einem kurzen Gespräch finden wir heraus, ob die Chemie zwischen uns stimmt und wir gerne zusammenarbeiten möchten.
Wir starten mit einer ausführlichen Anamnese, analysieren den Status Quo (inkl. eventueller Hormon- oder Zyklusbeschwerden) und definieren deine Ziele. Anschließend folgt eine erste kurze Workout-Session.
Wir starten mit deinem ersten Personal Training und besprechen den weiteren Weg zur Zielerreichung. Du startest dein maßgeschneidertes Trainingsprogramm. Für Fragen stehe ich natürlich immer zur Verfügung und wir hören uns zu regelmäßigen Coachee-Check-Ins.
Wir analysieren gemeinsam deinen Fortschritt, die Routine, deinen mentalen Zustand und definieren anhand der Learnings den nächsten Trainingsplan.
Gegenseitiges Feedback ist in unserer Zusammenarbeit enorm wichtig und unerlässlich. Bitte lass‘ mich wissen, was dir gut tut, was dir gefällt und was du gerne ändern möchtest.
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