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Sport hat für mich viele Facetten – mentales Wohlbefinden, allgemeine Gesundheit, Kopf frei bekommen, Ästhetik und Optik, Kraftzuwachs, Resilienz, innere und äußere Stärke, Selbstbewusstsein, Beständigkeit, Ausdauer….
Mein Ansatz im Training basiert auf der Überzeugung, dass Fitness und Gesundheit in jeder Lebensphase mit Freude, Mut und Stärke gelebt werden sollten.
Nach meinem Master-Studium und einigen Jahren in der Tourismus-Branche, habe ich mit einem tollen Team in einer renommierten Marketingagentur große Kunden wie MediaMarkt, Magenta und Zell am See bei Ihren digitalen Transformations- und Change-Prozessen begleitet.
Doch trotz beruflicher Erfolge blieb Sport mein Ausgleich und meine Leidenschaft. 2021 nutzte ich die Chance der Bildungskarenz und konzentrierte mich voll auf den Sport, absolvierte zahlreiche Aus- und Fortbildungen und legte den Grundstein für meine berufliche Ausrichtung. Die Geburt meines Sohnes 2023 machte mir endgültig klar, wohin die Reise geht: Frauen auf ihrem sportlichen Weg zu begleiten und zu empowern.
Ich habe mit Julia einige Einheiten gemacht und bin begeistert von ihrer Professionalität und Wissen über den Körper.
Gemeinsam mit ihr bin ich im Training an meine eigenen Grenzen gegangen und konnte diese auch teilweise überwinden. Julia hat mich durch das Training liebevoll durchgeleitet und mir geholfen meinen Körper noch besser kennenzulernen. Das Highlight für mich ist, dass Julia das Training an meine Zyklusphase angepasst hat und mir auch Übungen für zu Hause mitgegeben hat – so ein individuell an mich angepasstes Training kannte ich davor noch nicht. Ich hab mich bei Julia sehr gut aufgehoben gefühlt und konnte meinen Körper gut stärken.
Vielen Dank für deine tolle Unterstützung Julia ❤️
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